Me levante y me siento mareada al caminar o al acostarme, que creen que me este pasando?

anoche me acoste a las 11:30 pero me levante a la 1:00pm debido a que me sentia muy cansada, pero ahora cuando me levanto o recuesto mi cabeza para ver si me siento mejor solo me mareo mas, es solo en mi cabeza, siento como si me hubiese acabado de bajar de una Roller Coaster.... AYUDAAA..